HEALTHLIFE.PL - Poradnik o profilaktyce i zdrowym stylu życia
Gałka muszkatołowa – co w sobie kryje?

Gałka muszkatołowa – co w sobie kryje?

Gałka muszkatołowa to środkowa partia pestki owocu muszkatołowca korzennego, wiecznie zielonego konaru pochodzącego z Wysp Korzennych (wyspy Molucca). Gałka muszkatołowa bardzo często okazuje się używana jako przyprawa w ...

Czytaj dalej
Wszystko co powinnaś wiedzieć o anyżu gwiaździstym

Wszystko co powinnaś wiedzieć o anyżu gwiaździstym

Anyż gwiaździsty (gwiazdkowy) to przyprawa, która - z uwagi na własne cechy zdrowotne - znalazła wykorzystanie nie wyłącznie w diecie, lecz także w medycynie witalnej. Po anyż gwiaździsty muszą sięgnąć szczeg&oacu ...

Czytaj dalej
Jak zażywać błonnik witalny?

Jak zażywać błonnik witalny?

Od dawna poszukujemy idealnego produktu do walki z nadwagą. Często wspominanym artykułem jest chociażby włókno pokarmowe. Dziś możemy je spotkać również pod nazwą „błonnik witalny”. Co to? To un ...

Czytaj dalej
Dlaczego warto spożywać pieczywo?

Dlaczego warto spożywać pieczywo?

Rodacy jedzą coraz mniej chleba – tak wynika z ostatnich danych Głównego Urzędu Statystycznego. Powiązane jest to między innymi z masowo pojawiającymi nietolerancjami trawiennymi, zmianą diety czy odchudzani ...

Czytaj dalej
Czemu warto jeść arbuza?

Czemu warto jeść arbuza?

Arbuz, mimo że jest owocem znanym oraz ogólnodostępnym wydaje się być niedowartościowany. Lubimy jego słodki oraz ożywczy smak, ale niedużo wiemy na temat cech. Poznajmy je! Gasi pragnienie Arbuz to w 92 pro ...

Czytaj dalej
Poznaj jarmuż - właściwości mogą Cię zaskoczyć!

Poznaj jarmuż - właściwości mogą Cię zaskoczyć!

Jarmuż to warzywo, jakiego składniki odżywcze oraz cechy lecznicze były doceniane już w czasach starożytnych. Mimo wszystko w Polsce nadal służy bardziej do ozdabiania półmisków niż do spożywania. To duży b ...

Czytaj dalej
Dieta na zmarszczki

Dieta na zmarszczki

Proces starzenia się obejmuje całe ciało. Ponieważ wprawdzie bruzdy i pomarańczowa skórka dotykają już osiemnastolatek, to mimo wszystko, z biegiem czasu, coraz ciężej się z tymi zmianami rozprawić. Na dodatek te ...

Czytaj dalej
Ile kalorii spalamy podczas jazdy na rolkach?

Ile kalorii spalamy podczas jazdy na rolkach?

Zrzucanie nadwagi na rolkach to jeden z lepszych pomysłów na pozbycie się nadprogramowych kilogramów oraz polepszenie wyglądu figury. Systematyczna jazda zapewnia szczupłą talię, szczupłe nogi czy też jędrn ...

Czytaj dalej