HEALTHLIFE.PL - Poradnik o profilaktyce i zdrowym stylu życia
Jak zażywać błonnik witalny?

Jak zażywać błonnik witalny?

Od dawna poszukujemy idealnego produktu do walki z nadwagą. Często wspominanym artykułem jest chociażby włókno pokarmowe. Dziś możemy je spotkać również pod nazwą „błonnik witalny”. Co to? To un ...

Czytaj dalej
Dlaczego warto spożywać pieczywo?

Dlaczego warto spożywać pieczywo?

Rodacy jedzą coraz mniej chleba – tak wynika z ostatnich danych Głównego Urzędu Statystycznego. Powiązane jest to między innymi z masowo pojawiającymi nietolerancjami trawiennymi, zmianą diety czy odchudzani ...

Czytaj dalej
Czemu warto jeść arbuza?

Czemu warto jeść arbuza?

Arbuz, mimo że jest owocem znanym oraz ogólnodostępnym wydaje się być niedowartościowany. Lubimy jego słodki oraz ożywczy smak, ale niedużo wiemy na temat cech. Poznajmy je! Gasi pragnienie Arbuz to w 92 pro ...

Czytaj dalej
Poznaj jarmuż - właściwości mogą Cię zaskoczyć!

Poznaj jarmuż - właściwości mogą Cię zaskoczyć!

Jarmuż to warzywo, jakiego składniki odżywcze oraz cechy lecznicze były doceniane już w czasach starożytnych. Mimo wszystko w Polsce nadal służy bardziej do ozdabiania półmisków niż do spożywania. To duży b ...

Czytaj dalej
Dieta na zmarszczki

Dieta na zmarszczki

Proces starzenia się obejmuje całe ciało. Ponieważ wprawdzie bruzdy i pomarańczowa skórka dotykają już osiemnastolatek, to mimo wszystko, z biegiem czasu, coraz ciężej się z tymi zmianami rozprawić. Na dodatek te ...

Czytaj dalej
Ile kalorii spalamy podczas jazdy na rolkach?

Ile kalorii spalamy podczas jazdy na rolkach?

Zrzucanie nadwagi na rolkach to jeden z lepszych pomysłów na pozbycie się nadprogramowych kilogramów oraz polepszenie wyglądu figury. Systematyczna jazda zapewnia szczupłą talię, szczupłe nogi czy też jędrn ...

Czytaj dalej
Zimowa pielęgnacja włosów

Zimowa pielęgnacja włosów

Mróz, wiatr, chłód oraz ogrzewanie w domach mają wpływ na kondycję kosmyków. Zima to dla nich uciążliwy okres, wobec tego opłaca się mieć świadomość, jak musi prezentować się odpowiednia pielęgnacja ...

Czytaj dalej
Ile kalorii spala kobiecy organizm?

Ile kalorii spala kobiecy organizm?

W żywym organizmie ma miejsce wiele mechanizmów, które wymagają nakładu energii, która produkowana jest w trakcie redukcji. Ile kcal spalamy w ciągu 24 h? W ciele ma miejsce wiele mechanizm&oacut ...

Czytaj dalej