HEALTHLIFE.PL - Poradnik o profilaktyce i zdrowym stylu życia
Crossfit: jakich suplementów unikać, a jakie włączyć do diety?

Crossfit: jakich suplementów unikać, a jakie włączyć do diety?

Nie wymaga specjalistycznego sprzętu, jedynie ogromnego zaangażowania. System treningowy jest prosty i opiera się na wytrzymałościowo - siłowych ćwiczeń na maksymalnych obrotach! Efekt? Doskonała kondycja, szybkość, siła ...

Czytaj dalej
Dobry krem przeciw zmarszczkom mimicznym

Dobry krem przeciw zmarszczkom mimicznym

Zmarszczki mimiczne powstają najwcześniej, na skutek intensywnego poruszania brwiami, ustami, mrużenia oczu i wreszcie uśmiechania się. Mięśnie twarzy to jedne z najaktywniejszych mięśni naszego ciała. W ciągu dnia kurcz ...

Czytaj dalej
Lefery - opinie negatywne o kremach na zmarszczki: czy się nimi sugerować?

Lefery - opinie negatywne o kremach na zmarszczki: czy się nimi sugerować?

Lefery. Opinie negatywne o kremach przeciwzmarszczkowych to norma, ale czy zastanawialiście się dlaczego tak często tego typu kosmetyki są narażone na najbardziej jadowite recenzje? Proces powstawania zmarszczek to pr ...

Czytaj dalej
Najskuteczniejsza dieta odchudzająca

Najskuteczniejsza dieta odchudzająca


Jeżeli marzysz o diecie-cud, to od razu wiec, że taka po prostu nie istnieje! Większość bardzo radykalnych diet opiera się bowiem na wstępnej przy każdym odchudzaniu utracie wody, której poziom normalizuje się w ...

Czytaj dalej
Błonnik aktywny - jak stosować i czerpać maksimum korzyści?

Błonnik aktywny - jak stosować i czerpać maksimum korzyści?

Błonnik aktywny to suplement diety, którego kluczowym zadaniem jest uzupełnienie niedoborów błonnika. Niestety nie każdy z nas dostarcza go w odpowiednich ilościach, dlatego najlepszym rozwiązaniem dla zabi ...

Czytaj dalej
Środki wspomagające odchudzanie – które wybrać?

Środki wspomagające odchudzanie – które wybrać?

Wiadomo, że zrzucanie wagi bez racjonalnej, odpowiednio zbilansowanej diety jest skazane na klęskę - nawet ze środkami wspomagającymi odchudzanie. Wiadomo także, że ćwiczenia fizyczne powinny stać się naszą normą, przyzw ...

Czytaj dalej
Skuteczne odchudzanie: 3 popularne mity, w które wszyscy wierzą

Skuteczne odchudzanie: 3 popularne mity, w które wszyscy wierzą

Obecnie stale czytamy o skutecznych sposobach odchudzania. Przeglądamy tysiące list z produktami zakazanymi i polecanymi, które niejednokrotnie się wykluczają. Niestety niewiele informacji jest nieprawdziwych, a z ...

Czytaj dalej
Catch Me, Patch Me - apteka czy producent?

Catch Me, Patch Me - apteka czy producent?

Walka z kilogramami zazwyczaj napotyka przeszkodę. Jedną z najsilniejszych barier są nasze przyzwyczajenia. Organizm człowieka inaczej reaguje na nawyki żywieniowe utrwalone przez lata, a inaczej na nowe zmiany w stylu o ...

Czytaj dalej